Holistiline regressiooniteraapia

Enamik minuni jõudnud kliente on mingil moel punktis, kus enam vana moodi ei jaksa, aga teistmoodi ka ei oska. Rahulolematus võib olla põimunud märkamatult igasse päeva ja see väsitab. Elu ei pea olema kannatus. Holistilise teraapia eesmärk on sind toetada nii, et õpiksid juhtima oma sisemist seisundit, et elada nii nagu sulle meeldib ja rahulolu pakub.

Tähendusrikas elu sisaldab endas rõõmu, rahulolu, tervist, eneseteostust, häid suhteid, arengut ja oma vajadustest teadlik olemist. Loomulikult ei saa läbi elu kulgeda ilma kaotusi ja ebaõnnestumisi kogemata, kuid me saame õppida avardama oma maailma, kui õpime ja oskame elus kogetus näha uusi nurki ja võimalusi.

Meie keha talletab meie lood, meie emotsioonid väljendavad nende kogemuste mõju ja meie vaim loob neist tähenduse. Tervenemine algab siis, kui kõik need tasandid - keha, meel ja hing teevad head koostööd.

Holistiline teraapia hõlmab endas terviklikku vaadet inimese toimimisele - meie keha, meel, hing ja vaim on üks tervik. Sinna tervikusse kuuluvad ka juured, meie suguvõsa ja perekond. Holistilisel rännakul saad oma sisemaailma uurides avastada mustreid ja probleemide algpõhjuseid, mis sinu elu ohje enda käes hoiavad. Neid mustreid läbi töötades jõuad tasakaaluseisundisse, kus leiad peidus olnud vastused ja võimekuse neid ellu viia.

Holistiline regressiooniteraapia on tõhus viis oma ellu muutuste toomiseks. Kohtumistel võin töötada väga erinevate tehnikatega - vestlen, teen sisevaatluse rännakuid,  kasutan konstellatsiooni meetodit, toolitehnikat, analüüsin sisemist dialoogi, uurin perekonna korduvaid mustreid või kasutan muid tehnikaid, mida valdan. Seansid on pikemad, kui tavaliselt nõustamistel, mis tähendab, et mul on sinu jaoks aega. Aeg annab võimaluse muutustel toimuda.

---

Kui sa ei astu esimest sammu, jääb su soov vaid unistuseks. Esimene samm avab ukse, mille kaudu kõik võimalikuks saab.

---

Holistiline teraapia sobib sulle, kui sa . . . 

• ​​ei saa aru, miks on elu tuimaks ja üksluiseks muutunud
• enam ei tea, kuidas edasi​
• suhetes tuleb ette liiga palju konflikte
• sul on küsimus, millele ise vastust ei ole leidnud
• vajad selgust mõnes sulle olulises teemas
• soovid leida oma füüsilise vaevuse põhjuseid​​

---

Holistiline teraapia sobib sulle, kui sa tahad . . . 

• saada aru, mis teeb sind päriselt õnnelikuks
• õppida paremini juhtima oma mõtteid ja tundeid
• vabaneda ebakindlusest, enesekriitikast ja hirmust
• elada kergema enesetundega ja hakata jälle rohkem naerma.

seansid ja hinnad

---

nõustamine

Sobib, kui on vaja

• oma mõtted välja rääkida ja olla kuuldud.
• endas selgust saada
• nõu küsida
• tutvustavat kohtumist, et edasise tegevuse osas otsustada
• ei toimu rännakut
• soovi korral toimub õues loe siit​ või veebi teel.

​​🕒 1,5h
Hind: €90

holistiline nelik

Sobib, kui

• soovid ellu tuua kiirest muutust
• soovid sügavat ja intensiivset tööd enesega
• soovitan alustada nelikust (võimalusel) läbida 2 nädala jooksul.​​​​

​​
​
​
​
🕒 4x3 h
Hind: €530

üksikseanss​

Sobib, kui

• ​oled läbinud holistilise neliku
• soovid põhjalikult töötada hetkel akuutse probleemiga
• soovid leida põhjuse füüsilisele vaevusele
• oled käitumis/tundemustrisse "kinni" jäänud
• sa ei tea, kuidas edasi​

​
​
​🕒 2,5h
Hind: €135

---

​Teraapiad toimuvad Tallinnas, aga saame kokku leppida ka toimumispaiga Pärnus ning suvel ka Hiiumaal.

Soovin tulla teraapiasse