Depressiooni Hindamise Test

Depressiooni Hindamise Test

Palun vasta küsimustele mõeldes oma enesetundele viimase 2 nädala jooksul.

1. Kui tihti oled tundnud masendust, kurvameelsust või tühjustunnet?

2. Kui tihti oled tundnud huvi või rõõmu kadumist tegevuste suhtes, mis varem meeldisid?

3. Kui tihti oled tundnud väsimust või energiapuudust?

4. Kui tihti on sul esinenud unehäireid (raskusi uinumisega või läbi magamisega)?

5. Kui tihti on sul esinenud muutusi söögiisus?

6. Kui tihti oled tundnud keskendumisraskusi?

7. Kui tihti oled tundnud end väärtusetuna või süüdi?

8. Kui tihti oled märganud, et liigud või räägid tavapärasest aeglasemalt või vastupidi, oled rahutum ja närvilisem?

9. Kui tihti on sul esinenud mõtteid, et parem oleks, kui sind poleks või mõtteid enese vigastamisest?

Testi tulemused

NB!

See test ei asenda professionaalset hindamist. Kui oled mures oma vaimse tervise pärast, pöördu kindlasti spetsialisti poole.

Soovitused:

    Olulised kontaktid:

    • Emotsionaalse toe telefon: 116 123 (24/7)
    • Perearsti nõuandeliin: 1220
    • Hädaabinumber: 112
    ex. Google Analytics tracking code